Familienorientiertes Babyschlafcoaching
Die durchwachten Nächte im Leben mit Babys und Kleinkindern, belastet Familien häufig stark. Es gibt unzählig viele verschiedene Ratgeber mit unterschiedlichen Ansätzen zu diesem Thema. On top gibt es auch noch Tipps aus dem direkten Umfeld, welche nicht sonderlich hilfreich sind. Es handelt sich bei meiner Beratung um ein Konzept, welches die gesamte Familie (Eltern, […]
Baby-Massage Kurs
Liebe Mama, lieber Papa! Du möchtest deinem Baby durch wohltuende Berührungen Trost spenden und ihr/ihm helfen, leichter in den Schlaf zu finden? Du wüsstest gerne, wie du durch Bauchmassage schmerzhafte Blähungen erleichtern kannst? Wenn Dein Wochenbett abgeschlossen ist, lade ich dich und dein Baby herzlich zur Babymassage ein. In kleiner Runde lernen wir hilfreiche Handgriffe […]
Beikostberatung
Dein Baby wird Dir ab bzw. um den sechsten Lebensmonat herum signalisieren, wann es Zeit ist, mit der Beikost zu starten. Dein Baby schaut immer wieder, was Du Dir zum Mund führst, es zeigt Interesse an Deinem Essen. Es ist sinnvoll, die Babys an den Mahlzeiten der Eltern teilhaben zu lassen. Eine wichtige Voraussetzung ist […]
Rückbildungskurs
Etwa 8 bis 10 Wochen nach der Geburt wird es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken. Eines meiner Hauptanliegen in der Rückbildung ist es, Deinen Beckenboden mittels effektiver Gymnastik wieder zu kräftigen und Dich damit in Deiner Mitte zu stärken. In 8 aufeinanderfolgenden Wochen treffen wir uns in kleiner Gruppe mit den Babys. […]
Stillvorbereitungskurs
Liebe Frauen, liebe Schwangere, ich möchte euch in meinem Vorbereitungskurs einen Einblick in die Zeit geben, die euch nach eurer Schwangerschaft bzw. unmittelbar nach der Geburt erwartet. Was passiert mit meiner Brust? Wie muss ich mich vorbereiten? Was benötige ich an Hilfsmitteln zum stillen? Was mach ich mit den vielen Tipps aus dem Umfeld? Wie […]
Geburtsvorbereitungskurs für Paare am Wochenende
Liebe werdende Eltern, ich freue mich, Euch bei der Vorbereitung auf die Geburt eures ersten Kindes zu unterstützen. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen! Hier entlang für einen kleinen Ausblick auf das, was euch erwartet… Es geht los! Woran erkenne ich den Geburtsbeginn und was tut mir gut, wenn die Wehen einsetzen? Wie geht […]
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
In diesem Kurs bereite ich Euch auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vor. Neben Massagen, Partnerübungen, Atemübungen und der Demonstration von Geburtspositionen erhaltet Ihr viele Informationen und Anregungen rund um das Thema Geburt. Maximal 8 Paare, sodass wir genügend Raum für Fragen haben. Der Kurs geht über 7 aufeinanderfolgende Termine.
Rückbildungsmassage
Die tiefe Entspannung während einer Rückbildungsmassage, bringt Dich zurück in Deinen Körper. Dein Körper ist durch Schwangerschaft und die Geburt deines Kindes stark beansprucht worden. Dein gesamter Organismus wird durch diese Massage wieder gestärkt, Anspannungen werden aufgelockert und alles wird gut durchblutet. Die Organe finden wieder ihren richtigen Platz. Auch jetzt nach der Geburt, hast […]
Ayurvedische Schwangerenmassage
Die älteste überlieferte Heilkunde ist das Ayurveda. Die Ölbehandlungen bilden dabei einen wichtigen Teil. Speziell in der Schwangerschaft stärken diese Dich und bereiten Dich auf die Geburt vor. Sie intensivieren die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby. Die Schwangerenmassage kann ab dem 4. Schwangerschaftsmonat angewandt werden. Dabei wird hochwertiges Öl erwärmt, am Körper verteilt und […]
Geburtsvorbereitende Massage
Eine gute Vorbereitung auf die Geburt Deines Kindes gibt Dir Selbstvertrauen und stärkt Dich in Deiner Körperwahrnehmung. Ebenso verkürzt sie Deine Geburtsdauer und erleichtert Dir den Umgang mit Deinen Wehen. Eine gute Möglichkeit der Vorbereitung auf die Geburt Deines Kindes, ist die geburtsvorbereitende Massage nach Joseph B. Stephenson. Er hat sie entwickelt und sie wurde […]
